terça-feira, 30 de agosto de 2011

Onde está a felicidade?

A felicidade não está em outro lugar senão em nós mesmos
Está em nossos corações e mentes
Na forma de ver e encarar a vida e os acontecimentos
No desejo de ser/estar feliz
A felicidade está nas coisas mais simples e belas da vida
Está no brilho e encanto do arco íris após a chuva
Está no brilho e no calor do sol após a tempestade
Está no canto dos pássaros na alvorada
Está na lua que ilumina a noite
A felicidade está no encantamento das crianças ao correrem atas das bolhas de sabão
No brilho dos seus olhos ao ganharem o brinquedo que tanto desejavam
No sorriso e fascino a cada novo aprendizado, a cada descoberta
A felicidade está em ouvir as histórias dos experientes ‘vovôs’ e ‘vovós’, em ouvi-las pela décima vez com o mesmo interesse como se fosse a primeira e em cada história aprender algo novo, uma lição para a vida
Está em fazer novos amigos e conservar os antigos
Está em encontrar um amigo querido
Está em ajudar alguém que precisa, em estender a mão seja um amigo ou não
A felicidade está na liberdade
Está em admirar o vôo dos pássaros
O verde das matas e o azul do mar
No colorido das flores
A felicidade está em fazer as coisas simples (mesmo que sejam/pareçam complicadas)
A felicidade está em sonhar e realizar
Está em enfrentar os medos e superar os obstáculos
Está em errar, consertar, acertar
A felicidade está em amar e querer bem
A felicidade está nas coisas mais simples e belas da vida
OBS: Escrevi este texto depois de assistir a uma matéria que falava sobre o filme ‘Onde está a felicidade?’.
OBS¹: Algumas pessoas pensam que tenho uma visão muito romântica da vida (não que me importe com isso), mas não é bem assim. Tenho uma visão bem realista da vida e por isso mesmo tento olhá-la com os olhos do amor e da bondade, tento tornar/fazer as coisas da maneira mais simples possível. Complicou? Tá difícil? Vamos descomplicar, ajudar, facilitar. Quero ser feliz e viver da melhor maneira possível, fazer o bem a todos que e cercam.

Imagens da internet

terça-feira, 23 de agosto de 2011

O que vale a pena?

“Vale a pena sonhar
Vale a pena sorrir
Vale a pena viver e amar”
Vale a pena lutar pelo que se quer e não desistir
Vale a pena conquistar
Vale a pena seguir em frente sem olhar pra trás
Vale a pena se orgulhar do que fez
Vale a pena amar
Vale a pena sentir
Vale a pena cantar
Vale a pena querer, desejar
Dificuldades existem, vale a pena superar
Vencer, não se acomodar
Vale a pena o sol de cada amanhecer
Vale a pena estender a mão ajudar a um irmão, amigo ou desconhecido
Vale a pena abraçar e confortar
Vale a pena seguir sorrindo mesmo com o coração chorando
Vale a pena dizer não se algo estiver errado
Vale a pena ser verdade, viver a verdade, dizer a verdade
Vale a pena ter fé e esperança
Vale a pena acreditar e confiar
Vale a pena enfrentar o medo
Vale a pena superar os obstáculos
Vale a pena errar e acertar
Vale a pena na dúvida, no problema orar e ouvir a solução, ela sempre vem
Vale a pena sonhar, amar, acreditar, sorrir, cantar, viver, ajudar, ensinar lutar, desejar, ser feliz, dançar, aprender...

Música que serviu de inspiração e fez surgir um belo e radiante sorriso:










Imagens da internet

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Assim Assim...

Sabe quando você tem a sensação de que você criou expectativas, sonhou e planejou em vão, de que se apaixonou por uma ilusão?

Pois bem há alguns dias estou sentindo isso e agora sei não era simplesmente uma sensação...  e agora é um fato.
Por isso mesmo não gosto de criar expectativas principalmente quando envolvem uma outra pessoa, porque sei que vou terminar por vê-las frustradas e é justamente por causa disso há um tempo vinha evitado-as. Mas belo dia aparece alguém que vai conquistando aos poucos, fazendo rir (das maiores besteiras possíveis) e então você que já ficou muito tempo na defensiva e resolve baixar a guarda, as coisas vão bem por um tempo, mas depois você percebe que não deveria ter baixado a guarda, que o melhor era ter se mantido recuada, observando e alisando...
Acho que a respostas está nisso:
“As vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas... O tempo passa... e descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais!”
Por que será que os sentimentos das pessoas mudam com tanta facilidade? Ou será que fingem, dissimulam sentimentos? Ou sentem apenas enquanto lhes é conveniente?

As vezes fico pensando que o sentimento de algumas pessoas é como uma bolha de sabão. Frágil, que é levado com a brisa (por mais leve que seja), frágil que com pouco tempo (ao menor obstáculo/dificuldade) se desfaz. Triste isso, porém mais triste ainda é não sentir de verdade, não se entregar sem reservas/medos, não viver intensamente.
Ta doendo, muito mais do que pensei que fosse, mas o ponto final já coloque e não tarda muito viro a página. Não é tão difícil assim. To triste, mas o melhor é que o sorriso não vai tardar a voltar. Gosto da vida, de viver!

Já experimentei a lágrima da solidão, a dor da decepção, a alegria da ilusão... Já conheci a felicidade e descobri que era mentira, já menti pra mim mesmo, só para esconder aquela lágrima teimosa que insistia em estar em meu rosto demonstrando toda a minha tristeza... Já fui feliz, mas descobri que desse sentimento eu era ainda um mero aprendiz... Não sou poeta, posso me basear em outras histórias para saber como descrever a minha, sou humana e tenho vontade de ser sempre melhor, e portanto, eu sempre erro, mas eu me corrijo e me aflijo quando não encontro nas pessoas o perdão... Esqueço... Fica pra trás... Amor para mim, é fazer feliz... Perdoar, seguir em frente, entregar sem medos, todos os meus sentimentos... Não temo a morte, um dia eu sei que ela virá e eu nada poderei fazer... O que eu posso fazer é viver! Viver bem! Sou quem conhece o arrependimento alheio... Eu avisei... Hoje eu não tenho nada com quem sente ódio injusto de mim... É problema dessas pessoas... Sei que posso fazer milhares de coisas e simplesmente elas não agradarem todos ao meu redor... Já passei dias tentando me matar... Passei noites tentando amar... Passei longos momentos, intensos instantes tentando mudar... Consegui! Um pouco ao menos... Já senti o frio de uma ou outra doença... Já senti o calor de alguém que dizia que iria pra sempre me amar... Depois senti o inverso, escrevi versos, chorei, fiz muito por muito pouco, consegui me libertar... Amores não são comuns, o que é comum é o verdadeiro jeito de amar, sei que toda pessoa que ama é capaz de mostrar realmente o amor, confiança, amizade, carinho, lealdade, fidelidade, paixão, carisma, eu poderia ficar citando muitas coisas importante, mas são coisas básicas de que todo ser humano necessita ter em sua vida quando se gosta de alguém. E como amores não são comuns, eu também, não sou comum... Eu sei buscar, lutar, implorar, ajoelhar, chorar. Já amei, sorri, chorei, perdi até o amor próprio... Mas em muito tempo estou reconstruindo esse meu amor próprio, não apenas com o amor, mas com suor, lágrimas, pra ele conseguir ter paredes fortes, janelas arejadas, onde a coragem de amar flui levemente sempre. Tenho certeza que sempre tentei fazer tudo por todo mundo que eu podia, fui educada. Na memória das pessoas em que passei na vida, ficarei. E acreditem, por mais que evitem, um bem jamais se apaga. E eu sei o que fiz! Você sabe o que diz! Pena que mente, não sente! Mas eu não posso me importar todos os dias com pessoas que realmente esqueceram o que é o amor e passaram a fazer coisas opostas ao que se diz respeito. Meu coração é forte, é capaz! Cada oportunidade que lhes foi dada será cobrada... Traição é um punhal que eu não quero na minha mão! Trair é mentir, enganar, não perdoar, mal desejar, ferir, desprezar, humilhar, julgar, condenar, destruir quem te ama... Para os fortes que moram em castelos de sentimentos, isso passa, esquece e cessa... Enfim, sei que um dia posso mudar e rever todos esses meus conceitos, mas até o momento essa sou eu que me conheço de tal maneira a me fazer continuar firme e forte, tentando sempre ser muito feliz. E sei que eu não consigo mudar apenas para te ver feliz, só faço as coisas pensando no melhor, para mim e para você (se você se mostrar merecedor da minha preocupação/dedicação).
(Desconheço autoria, se alguém souber favor dizer para colocar os devidos créditos. Encaixou como uma luva em muitas coisas.)

Imagens do google



"Ah, vamos dando risada que a vida nos chama não da pra chorar A minha oração é bem curta pra não entediar
 E vamo que vamo e vamo que vamo que dá"
(Tá rindo é? Seu Jorge e Ana Carolina)




Nenhum problema aparece ao acaso, e, por isso, é imperioso te armes de amor para a luta íntima. (Emmanuel)
































sexta-feira, 5 de agosto de 2011

VACINAÇÃO CONTRA HPV DE GRAÇA PARA TODOS OS BRASILEIROS!


Pegando gancho na campanha que estou participando lá no facebook escrevi este post.
 O dia 05 de Agosto é o dia Nacional da Saúde! Nada mais justo do que a população se mobilizar para que o nosso país, que prega tantos avanços pouco visíveis, aprove a inserção da vacina co ntra o HPV (vírus responsável pelo Câncer de Colo de Útero e pelo Câncer de Pênis) no PNI - Programa Nacional de Imunizações do SUS. Países de fato desenvolvidos, como a Inglaterra, oferecem essa vacina com cobertura para toda a população. AVISO AOS HOMENS! A Anvisa já aprovou a vacina masculina! É importante para vocês também!
A título de curiosidade, a vacina Anti-HPV está disponível no serviço privado, e custa uma média de R$ 900,00 a R$ 1.100,00!!! Será que a parcela mais acometida da nossa população pode pagar esse preço por uma vacina?

Vamos lutar por um direito nosso que é Constitucional! Quanto mais gente curtindo o evento, maior a repercussão!

Divulguem! Por enquanto só temos vacinas disponíveis para a faixa etária de 9 a 26 anos, mas em breve os laboratórios se empenharão para produzir uma mais abrangente!
Lembrando que o uso de preservativos nas relações sexuais é também método essencial para prevenção contra essas doenças e todas as demais DST's! E também que o exame preventivo é primordial para o diagnóstico precoce e tratamento dessas doenças (todas as mulheres com vida sexualmente ativa e/ou maiores de 25 anos devem fazer prevenção anual), bem como todos os homens com vida sexualmente ativa!

Sobre o HPV - A infecção por HPV, a mais comum das doenças sexualmente transmissíveis (DST), atinge mais de 630 milhões de pessoas no mundo. Os HPV tipos 6 e 11 causam aproximadamente 90% das verrugas genitais e cerca de 10% das lesões displásicas de baixo grau do colo do útero. Os HPV tipos 16 e 18 são responsáveis por aproximadamente 70% dos casos de câncer de colo do útero. Estima-se que esses dois tipos do vírus causem ainda de 40% a 50% dos cânceres vulvares e 70% dos cânceres vaginais.
Todos os anos, ao redor do planeta, 500 mil mulheres são diagnosticadas com câncer de colo do útero e cerca de 250 mil morrem vítimas da doença. No Brasil, mais de 19 mil novos casos são registrados a cada ano, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca).
Sobre a vacina - A vacina quadrivalente contra o HPV é a única que protege contra quatro tipos do papilomavírus humano (6, 11, 16 e 18). Atualmente é indicada, no Brasil, para meninas e mulheres de 9 a 26 anos, para a prevenção de cânceres de colo do útero, de vulva e de vagina causados pelo HPV tipos 16 e 18, das verrugas genitais provocadas pelo HPV tipos 6 e 11 e das lesões pré-cancerosas ou displásicas causadas pelo HPV tipos 6, 11, 16 e 18. O HPV tipos 16 e 18 é responsável por aproximadamente 70% dos casos de câncer de colo do útero, sendo que o HPV tipos 6 e 11 causa aproximadamente 90% das verrugas genitais e cerca de 10% das lesões displásicas de baixo grau do colo do útero.
Fonte


De cada cem homens entre 18 e 70 anos, 50 têm o vírus do HPV. E desses 50 que estão infectados, 20 têm o vírus na sua forma mais perigosa: o HPV-16.
Esse é o tipo que nas mulheres pode levar ao aparecimento de câncer do colo de útero. Em homens, câncer no pênis. E em homens e mulheres, pode causar tumores na boca, garganta e também no ânus.
“A doença mais comum é a verruga genital. Mas eu posso estar com o vírus e não ter doença nenhuma. Que é o que acontece na grande maioria das vezes”, aponta o médico Roberto Carvalho.
O HPV pode ficar meses no corpo e ser eliminado sem nunca se manifestar. As mulheres ouvem muito sobre o vírus porque uma vez por ano são aconselhadas a fazer o exame papanicolau, que é de graça na rede pública. Ele identifica se há sinais de câncer no colo do útero, que pode ser causado pelo HPV.
Para a mulher, também já existe no Brasil uma vacina que previne contra o vírus. Por enquanto, só em clínicas particulares e custa caro – R$ 1,2 mil. Mas e os homens?
“Não é prática médica fazer preventivos ou analisar a região sexual masculina rotineiramente – principalmente em jovens”, diz Luiza Villas, bióloga especialista em HPV.
O alerta é da bióloga que participou deste mesmo estudo sobre o HPV nos homens.
“As pessoas mesmo sem saber que estão infectadas estão se relacionando, estão se expondo ao vírus através dos mais diferentes contatos”, alerta a bióloga.
“A camisinha protege naquela área que está o látex, mas fora não protege. Porque, por exemplo, no púbis, no escroto, na bolsa testicular, tem o HPV. Mas lembre-se: a camisinha não é 100% protetora para o HPV, estamos falando para o HPV. Para as outras doenças sexualmente transmissíveis chega a ser 100%”, afirma o médico Roberto Carvalho.
Vamos combinar: a camisinha não protege totalmente contra o HPV, mas ajuda muito e tem que ser usada. E fique atento depois do carnaval e em qualquer época do ano. O HPV está por aí. Se alguma alteração aparecer, procure um médico!
Fonte


Especial HPV






















Um ótimo final de semana a todos!!!
Beijinhos...

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Pessoas

Durante nossa caminhada conhecemos muitas pessoas, algumas simplesmente passam como se fosse uma ventania ou vendaval pouco deixam, outras permanecem por algum tempo, o tempo necessário para nos ensinarem ou aprenderem algo conosco e outras vêm para ficar por muito tempo ao nosso lado, ensinando e aprendendo sempre (um ‘processo contínuo’), mas uma coisa é fato: todos os dias (ou quase) conhecemos novas pessoas.
         Essa semana lá na Casa dos Humildes conheci uma pessoa, o Chico, um homem simples porém dono de grande sabedoria (as vezes fico pensando que a verdadeira sabedoria vem das pessoas mais simples), um homem que a princípio causa uma certa estranheza devido às seqüelas de um câncer, mas quando nos damos uma chance percebemos que é pessoa muito agradável. Sinceramente, fiquei encantada com ele!
         O que tanto conversamos? Nada de mais ou tudo de mais... não sei! Foram alguns minutos apenas enquanto Elissa e eu esperávamos a palestra começar, falou da vida, deu conselhos, recitou Cecília Meireles* quando lhe falei meu nome, além de transmitir muita paz, sabe, ele transpirava sabedoria... Não sei o porquê de ter me sentido, mas acredito que tenha sido porque senti que é uma boa pessoa e por ter me sentido em paz... Foi bom tê-lo conhecido!

*Poema de Cecília Meireles:
  
Eu canto porque o instante existe
e a minha vida está completa.
Não sou alegre nem sou triste:
sou poeta.
Irmão das coisas fugidias,
não sinto gozo nem tormento.
Atravesso noites e dias
no vento.
Se desmorono ou se edifico,
se permaneço ou me desfaço,
- não sei, não sei. Não sei se fico
ou passo.
Sei que canto. E a canção é tudo.
Tem sangue eterno a asa ritmada.
E um dia sei que estarei mudo:
- mais nada.

























Auto exame da mama: importante arma para se diagnosticar precocemente o câncer de mama (além da consulta regular ao ginecologista)!
Montagem feita com imagens da internet